Мировые факты
Меню сайта

10 фактов об автономной сенсорной меридианной реакции и триггерах, которые ее вызывают

Считается, что термин ASMR (Autonomous sensory meridian response) был придуман в 2010 году Дженнифер Аллен. Поймите, как это работает и другие факторы.

.

Автономная сенсорная меридианная реакция (ASMR) - это ощущение, которое начинается на коже головы и движется вниз по задней части шеи и верхней части позвоночника. Это субъективный опыт эйфории низкого уровня, определяемый сочетанием положительных ощущений и покалывания на коже. Он вызывается визуальными стимулами и намеренным контролем внимания. ASMR - это последняя сенсация, появившаяся на Youtube.

Ютуберы создают видеоролики, цель которых - расслабить зрителей и помочь им заснуть. Они используют успокаивающие техники, различные звуки и впечатляющие бинауральные микрофоны. Феномен ASMR возник не в одночасье. По мере роста популярности видеороликов на YouTube в интернете появились заявления о том, что зрители испытывают покалывания при просмотре определенных видео.

Ощущение покалывания - не новое чувство. Термин ASMR был введен Дженнифер Аллен. Она создала группу в Facebook в 2010 году, и с тех пор она активно участвует в ASMR и продолжает быть важной частью сообщества.

Триггеры

ASMR чаще всего бывает слуховым и зрительным и может возникать при межличностном взаимодействии в повседневной жизни. Часто его вызывает воздействие определенных медиа (аудио и видео).

Стимулы, которые могут вызвать ASMR, как сообщают те, кто его испытывает, включают громкое жевание, раскусывание пищи, шепчущий голос, изменение температуры кожи, прослушивание определенных видов музыки, движения рук и получение персонального внимания.

Слуховой

Те, кто имеет опыт работы с ASMR, сообщают, что невокальные окружающие шумы, возникающие в процессе человеческой деятельности, также вызывают ASMR. Дробление яичной скорлупы, манипуляции с тканью, расчесывание волос - лучшие примеры невокальных окружающих шумов.

Восприимчивость

Те, кто испытывает ASMR, имеют более высокие баллы по личностным характеристикам Big Five в отношении открытости к опыту и невротизма. Эмоциональный опыт ASMR пересекается с характеристиками, связанными с осознанностью, и может быть частично объяснен ими.

Бинауральная запись

Некоторые создатели ASMR-видео используют технику бинауральной записи, чтобы имитировать акустику трехмерной среды. Бинауральные записи делаются с помощью микрофонов, как стереозаписи. В бинауральных записях два микрофона предназначены для имитации ушей человека.

В некоторых случаях микрофоны расположены на том же расстоянии, что и уши у человека. Прослушивание бинауральной записи через наушники имитирует бинауральный слух, с помощью которого люди слушают живые звуки.

Сравнение и связь с другими феноменами

Synthesia

Эти сообщения вызвали сравнение между ASMR и синестезией. Это состояние определяется возбуждением одной сенсорной модальности стимулами, которые обычно имитируют друг друга. Люди с другими типами синестезии сообщают, что "видят звуки" в случае аудиально-визуальной синестезии или "пробуют слова" в случае лексико-вкусовой синестезии.

Мизофония

Люди по-разному связывают ASMR с мизофонией. Например, те, кто страдает мизофонией, сообщают о специфических человеческих звуках, включая дыхание, шепот и прием пищи. В нескольких анекдотических сообщениях утверждается, что мизофония и ASMR проявляются как в пользовательском веб-интерфейсе, так и в местах обсуждения.

Менее известные факты об ASMR (автономной сенсорной меридианной реакции)

Вот удивительные факты об ASMR, которые должен знать каждый.

  1. Это явление возникло не в одночасье. ASMR оставался периферийным уголком Интернета и стал популярным с годами, а YouTubers снимали видео, ориентированные на тех, кто испытывает покалывания.
  2. Ютуберы, создающие видеоролики для ASMR, называются ASMRtists. Вначале они делали это для развлечения, а затем стали частью общего сообщества.
  3. Никто не знает, сколько людей попадает в эту категорию. Психологическое исследование обнаружило связь с определенными чертами личности. Люди, испытывающие ASMR, могут иметь более высокие показатели по шкалам "Открытость опыту" и "Невротизм" и более низкие по разделам "Совестливость" и "Соглашательство" шкалы Big Five Inventory.
  4. Многие АСМРтисты настаивают на том, что АСМР не является сексуальным. Они считают его успокаивающим опытом, похожим на молитву и медитацию.
  5. В связи с тем, что ASMR вошел в культурную жизнь, маркетологи не теряют времени даром, заставляя его работать на них. Несколько журналов и рекламных агентств вскочили на волну ASMR. В журнале W есть целая серия видеороликов ASMR с участием таких знаменитостей, как Кейт Хадсон.
  6. Художник, выступавший на канале PBS в начале 80-х и 90-х годов, превратился в звезду ASMR на youtube. Некоторые люди даже называли его крестным отцом ASMR. Его успокаивающий голос и присутствие считаются триггерными.
  7. Автономная сенсорная меридианная реакция дает несколько преимуществ для здоровья. Согласно исследованиям, ASMR снижает частоту сердечных сокращений и благотворно влияет на физическое и психическое здоровье человека.
  8. Самый популярный тип ASMR-видео - ролевые игры. В этом типе YouTubers действуют в различных ситуациях, включая визиты к врачу и стрижки.
  9. Люди, страдающие бессонницей и депрессией, стекаются к видеороликам ASMR, чтобы помочь им определить свои симптомы. Это еще одна причина, по которой она стала популярной. Хотя некоторые люди говорят, что испытывают ASMR регулярно, другие говорят, что это прекратилось. Это явление называется иммунитетом к АСМР. Несколько ASMRтистов специально разместили видеоролики, посвященные этой проблеме, чтобы люди знали об этом сообществе.
  10. Другие названия ASMR - оргазм мозга, покалывание мозга и шепот порно. Те, кто испытывает ощущения ASMR, могут быть стимулированы в салоне, когда стилист моет волосы шампунем. Их также может стимулировать мягкое описание едва уловимого движения или виртуальный массаж.

Заключительные слова

ASMR работает по-разному и варьируется от человека к человеку. Если одним людям нравятся ролевые игры, в которых люди уделяют внимание, то другим нравятся видео, в которых показаны такие задачи, как помешивание супа или сминание оберточной бумаги.

Знаете ли вы или сталкивались с автономной сенсорно-меридианной реакцией? Знаете ли вы, как с ней справиться? Поделитесь своим мнением ниже!

Это интересно: