Что такое Хюгге?
Hygge - это скандинавская концепция простой жизни в компании семьи и друзей без шума и суеты повседневной жизни. Концепция создает теплое чувство, похожее на рождественское, но в течение всего года. Она включает в себя совместное времяпрепровождение с семьей и друзьями, наслаждаясь напитками, едой, спортом и разговорами без стресса. Одинокий человек также может наслаждаться этой концепцией, путешествуя, проводя время в помещении, читая или занимаясь любимым делом, таким как приготовление пищи, рисование или бездействие, связанное с физическим напряжением. Хотя эта концепция популярна в скандинавских странах, она была принята в Дании как образ жизни и считается одной из причин, по которой скандинавские страны всегда возглавляют список самых счастливых стран в мире. Эта концепция распространяется и на другие регионы, такие как Северная Америка и Соединенное Королевство, где она интерпретируется как “уют”. Хюгге - это образ жизни, вы не можете жить в доме хюгге, водить машину хюгге или есть еду хюгге.
Происхождение Хюгге
Хюгге возник не в Дании, а в древней Норвегии. Слово “хюгге” - норвежское и означает "дарить мужество, радость и утешение". Это слово появилось в датских писаниях в конце 18-го и начале 19-го века и с тех пор вошло в датскую культуру. Это слово имеет одинаковое значение в обеих странах. И древние датчане, и норвежцы занимались этой концепцией еще в восемнадцатом веке.
Преимущества Hygge
Концепция hygge имеет физические, эмоциональные и социальные преимущества. Это позволяет людям очистить свой разум и заняться деятельностью, которая делает их счастливыми. Чувство мира и спокойствия укрепляет отношения между людьми и их окружением. Было замечено, что люди, практикующие эту концепцию, особенно датчане, испытывают меньший стресс, повышенный оптимизм, меньше беспокойства и депрессии и внимательны к другим. Ощущение комфорта, безопасности и спокойствия помогает людям лучше спать, регулировать вес и снижать потребность в наркотиках и алкоголе.
Сезон Хюгге
Хюгге происходит круглый год, но особенно это происходит в выходные и во второй половине дня, когда люди уходят с работы. Летом друзья и члены семьи участвуют в общественных мероприятиях в специально отведенных парках, а зимой - в закрытых помещениях. Пик практики приходится на зиму, в праздничный сезон, когда есть семьи и друзья, а погода не подходит для активного отдыха.
