Мировые факты
Меню сайта

Скрытая наука и факты, стоящие за талассофобией

Холодеют ли у вас ноги, когда кто-то просит вас искупаться в океане? Боитесь ли вы вечной бездны, пустоты...

.

Холодеют ли у вас ноги, когда кто-то просит вас искупаться в океане? Боитесь ли вы вечной бездны, пустоты, больших существ и почти всего, что связано с морем? Считаете ли вы, что нет на Земле более опасного и пугающего места, чем море? Вызывает ли слово "море" у вас мурашки по коже и неприятные ощущения?

Если вы просто кивнули в ответ на любой или все вышеперечисленные вопросы, то, возможно, у вас талассофобия. Давайте разберемся в основах науки о талассофобии, ее симптомах, фактах и способах ее преодоления.

(Предостережение: некоторые из вас, испытывающие страх, могут почувствовать страх, посмотрев приведенные здесь изображения. Смотрите на свой страх и риск!)

Что означает этот научный термин "талассофобия"?

.

Талассофобия - это ненормальный сильный страх, который человек испытывает перед морем или морскими путешествиями. Это клиническая фобия, которая отличается от обычного страха и относится к специфическим фобиям. Следовательно, эта фобия иррациональна по своей природе и часто сопровождается тревожными расстройствами.

Кроме того, талассофобия может представлять собой страх быть задушенным в огромных водоемах, или страх перед огромной пустотой моря, а также страх, что суша находится слишком далеко от места под водой.

Признаки талассофобии

Симптомы этого страха весьма схожи с другими специфическими фобиями. Некоторые могут испытывать странный страх, когда их подвозят к морскому берегу. В то время как у тех, у кого крайний случай, симптомы могут мешать повседневной жизни.

Как победить страх перед морем

.

Не бойтесь, если у вас тоже есть морская фобия, потому что вы не будете жить с ней вечно. Мы говорим это потому, что есть способы преодолеть ее, и это может изменить ваши перспективы!

Психологи и терапевты приходят вам на помощь, принимая специальные сеансы для этого. В некоторых случаях они также могут назначить анксиолитические препараты или предложить когнитивно-поведенческую терапию (КПП). (14.1)

Гипнотерапия - это эффективная терапия, включающая глубокую релаксацию под руководством опытного специалиста. Это помогает найти первопричину морской фобии. Несколько сеансов помогают "отладить реакцию страха" и тем самым уменьшить тревогу, возникающую всякий раз, когда фобик видит океан.

Терапия нейро-лингвистического программирования (НЛП) - это еще одна терапия, которая действительно работает и помогает понять, как разум фобика создает реальность. Это позволяет ему/ей "перепрограммировать сознание" таким образом, чтобы создать реакцию, отличную от той, которая обычно возникает при виде океана. Количество сеансов может варьироваться в зависимости от тяжести фобии.

Thalassophobia Subreddit - где можно найти океан информации об этом океаническом страхе

.

Существует также субреддит под названием "талассофобия", который в настоящее время насчитывает более 152 950 читателей. На этой странице Reddit пользователи размещают художественные и нехудожественные фотографии и видео, связанные с глубокой темной водой, которые могут вызвать беспокойство у любого человека с настоящей талассофобией. (14.2)

Мегалогидроталассофобия - фобия, которая (возможно!) является кузиной талассофобии

Еще одна фобия, которая могла произойти от "талассофобии", - это "мегалогидроталассофобия". Это боязнь больших предметов под водой.

Это интересно: