13 Влиятельных людей йоги и фитнеса, которым Вы должны следовать В Этот День Йоги
Мы составили список влиятельных людей в области йоги и фитнеса, которые вдохновляют всех оставаться в форме и здоровыми. Все, от йогов до спортсменов и фанатов тренажерного зала, попадают под категорию людей, влияющих на фитнес.
Сегодня в этой напряженной жизни большинство людей забыли заниматься физическими упражнениями и йогой. Но знаете ли вы, насколько важны йога и фитнес для поддержания хорошего здоровья? Влиятельные люди фитнеса, такие как любители тренажерного зала, спортсмены и инструкторы йоги, вдохновляют людей на то, чтобы привести себя в форму и улучшить качество жизни.
Вы будете поражены, увидев потенциал и силу этих влиятельных людей йоги, которые демонстрируют лучшее и вдохновляют каждого человека своим фитнес-режимом. Если вы изо всех сил пытаетесь найти правильную мотивацию, чтобы поддерживать себя в форме, мы составили список лучших специалистов по йоге со всего мира, которые помогут вам поддерживать мотивацию. Но перед этим почитайте о Порчон-Линче, старейшем инструкторе йоги в мире. Она доказывает, что возраст не имеет значения, если ты знаешь, как жить полной жизнью.
В этот день йоги вдохновитесь этими влиятельными людьми йоги и следите за их видеороликами, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму.
Готовы ли вы вдохновиться их решением в области фитнеса? Если так, то поехали!
1. Адриен Мишлер
Адриен Мишлер - писательница, эксперт по фитнесу и международный преподаватель йоги. Имея профессиональное театральное образование, она также работает закадровым голосом и актрисой в нескольких фильмах. Она популярна благодаря своему каналу на Youtube ‘Йога с Адриен’ и имеет 4 миллиона подписчиков.
Не многие из ее поклонников знают, что Адриен является соучредителем онлайн-библиотеки под названием ‘Найди то, что нравится’. Она закончила курс кундалини-йоги в колледже, а затем начала обучать людей йоге. Адриен также была названа одним из 100 лучших влиятельных людей в категории фитнес.
Она начала свою актерскую карьеру с фильма "Падение к благодати". Она также озвучила несколько видеоигр, включая Pirate 101, Serious Sam3: BFE и другие. После изучения йоги она стремилась донести до людей информацию о пользе йоги.
Итак, она открыла веб-сайт ‘yogawithadriene’, который предоставляет бесплатные инструкции по йоге. На сайте есть видеоролики по йоге для учителей, время отхода ко сну, разбитое сердце, депрессия и другие моменты. Она также вносит свой вклад в журналы и блоги, в которых публикуются инструкции по йоге.
2. Кайла Ицинес
Автор руководства по уходу за телом в бикини и личный тренер из Австралии Кайла Итсинес стремится помочь женщинам стать сильнее и увереннее. За ней в Instagram следят более 10 миллионов человек со всего мира.
В октябре 2016 года Кайла и ее партнер Тоби Пирс были названы ‘Молодыми богачами’ в списке самых богатых австралийцев моложе 40 лет. После окончания школы она устроилась на работу в женский тренажерный зал в Аделаиде.
Позже она начала тренировать свою сестру и других друзей, которые хотят улучшить свою физическую форму. Она также проводила бесплатные групповые занятия фитнесом в Нью-Йорке, Лондоне и Лос-Анджелесе.
3. Симеон Панда
У британского дрессировщика Симеона Панды более 5 миллионов подписчиков в Instagram. Он участвует в нескольких мировых шоу и даже судит соревнования по бодибилдингу.
Симеон также является владельцем бренда одежды и компании по производству спортивной одежды. Он начал заниматься тяжелой атлетикой в очень юном возрасте и начал исследовать анатомию тела.
Симеон также появлялся в нескольких фитнес-журналах и выиграл чемпионат Европы в 2013 году.
4. Рэйчел Братен
Рэйчел Братен, шведский преподаватель йоги и автор бестселлера New York Times, основала студию йоги под названием Island Yoga Aruba.
В 2017 году Forbes включил Рейчел в список лучших влиятельных людей в социальных сетях в категории фитнес. Любительница вечеринок и инструктор по йоге Братен начала практиковать йогу после окончания средней школы.
Ее книга "Девушка-йога" стала мировым бестселлером. Она больше фокусируется на доверии, отказе от сахара и нахождении баланса в жизни. Она говорит на четырех языках - испанском, шведском, английском и папьяменто, и у нее есть дочь Леа Луна. Рэйчел Братен берет 25 000 долларов за пост в Instagram.
После окончания университета она отправилась в Коста-Рику, чтобы узнать о преимуществах йоги в жизни. Вы можете посмотреть ее видео по йоге в ее аккаунте в социальных сетях. Она наилучшим образом использовала социальные сети и упорно трудилась, чтобы стать основательницей oneOeight.com .
5. Mario Schafzahl
Мария Шафцаль - популярный тренер, которая вдохновляет каждого человека оставаться подтянутым и здоровым. Он сотрудничал с несколькими брендами, такими как Sports nutrition и OLIMP, для продвижения продуктов питания.
На Марио подписано более 65 000 человек в Instagram, а также он публикует короткие видеоролики о своих тренировках, чтобы тренировать отдельных игроков. Посетите его веб-сайт и узнайте о его занятиях и расписании тренировок. Он также предоставляет онлайн-коучинг.
6. Джо Уикс (Телесный тренер)
Джо Уикс родился 21 сентября 1986 года и является не только писателем и телеведущим, но и популярным британским тренером по фитнесу. Он изучал спортивные науки в Университете Святой Марии в Твикенхеме.
Его первая опубликованная кулинарная книга ‘Постное за 15 минут’ стала бестселлером в 2015 году, разойдясь тиражом более 850 000 экземпляров. Он является телеведущим шоу "Телесный тренер".
За тренером следят более 5 миллионов человек в Instagram, и он хорошо известен тем, что делится лучшими советами по питанию и фитнесу. 90-дневная программа Джо включает в себя несколько рецептов - от салатов до протеиновых шариков - и его тренировки. Он также фигурирует в таких известных журналах, как The Times, Cosmopolitan, Grazia и других.
Некоторые из его известных книг - "Вегетарианское постное за 15 минут", "План похудения", "30-минутные блюда Джо", "Постное за 15" -план поддержания сил", "Готовим для семьи и друзей" и другие.
7. Челси
Челси живет в Сиэтле и является путешествующим инструктором по йоге, которая начала заниматься йогой в 2014 году. Она также является автором книги ‘Становясь сильнее’. За Челси следят более 282 тысяч человек со всего мира, и она мотивирует людей, публикуя видео своей тренировки в своем аккаунте.
Она говорит-
"Никто не может прожить твою жизнь за тебя, но у тебя есть только одна - так что поднимай якорь, стисни зубы и соверши прыжок во все, о чем ты мечтал!"
8. Мишель Левин
Родом из Венесуэлы, Мишель Левин с более чем 13 миллионами подписчиков является одним из лучших фитнес-инфлюенсеров. Знаете ли вы, что эта 31-летняя дива берет 10 000 долларов за посты в Instagram за партнерство с несколькими брендами тренировок? Сначала Мишель работала в местной клинике в Венесуэле, но теперь превратилась в самую большую звезду фитнес-индустрии.
Она по совместительству бодибилдер, частично красотка в бикини и частично фитнес-модель. Она была девушкой с обложки нескольких популярных журналов, включая Iron Man, Sports & Fitness и другие. Мишель сейчас не участвует в новых коллаборациях, поскольку занята своими брендами и оборудованием для домашних тренировок.
Она также создала два приложения – Mealplan и Fitplan, чтобы мотивировать своих подписчиков. Приложение Fitplan фокусируется на обучении упражнениям и отслеживании производительности, а Mealplan предоставляет полезные рецепты и диетические планы для улучшения тренировок.
9.Тейлор Харкнесс
Тейлор Харкнесс - популярный инструктор по йоге, цель которого - мотивировать людей заниматься йогой. Помимо того, что он тренер по йоге, он также заядлый скалолаз. За Тейлором следят более 34 000 человек, и он часто публикует короткие видеоролики о своих занятиях йогой в своем аккаунте.
Увлеченный анатомией человека, Тейлор испытал и узнал много нового о теле, о том, как оно работает, и о последствиях, когда оно не работает. Однажды в интервью он рассказал, как йога помогла ему выйти из темноты. Он сказал,
“То, что меня окружала вся эта тьма, в некотором роде ожесточило меня. Я в долгу перед сообществом йоги за то, что они помогли мне вернуться к состраданию и сопереживанию ”.
Он призывает всех заниматься йогой и медитацией, потому что они оказывают положительное воздействие на организм. Они повышают концентрацию внимания, а также уменьшают стресс.
10. Пара йогов - Клодин и Гонза Лафон
И Клодин, и Гонза Лафон начали свое путешествие по йоге с медитации. Пара удивляет всех своими занятиями акройогой. Они верят, что йога делает вас более сострадательным человеком. Пара путешествует по всему миру и проводит занятия йогой, чтобы мотивировать людей заниматься йогой.
Они являются основателями YogaBeyond и известны своим уникальным стилем преподавания. Пара стремится научить взрослых, как восстановить связь с ребенком внутри себя и сосредоточиться на наращивании силы и нахождении равновесия. Вы знаете какую-нибудь другую пару йогов?
11. Боб Харпер
Боб Харпер родился 18 августа 1965 года и является автором и тренером. Он работает личным тренером у нескольких знаменитостей, включая Дженнифер Джейсон Ли.
Это было в 2010 году, когда Боб запустил веб-сайт, mytrainerbob.com где подписчики могут получить коучинг и обсудить свой образ жизни. Прочитав книгу "Тощая сучка", Боб превратился в вегетарианца. В том же году PETA назвала его самым сексуальным мужчиной-вегетарианцем года.
12. Хайди Сомерс
Если вы ищете идеи для похудения и видео тренировок, то вам следует подписаться на Хайди Сомерс. Большинство видеороликов, размещенных на ее канале YouTube, включают планы по снижению веса и соблюдению диеты.
Она пережила трудные времена в своей жизни. Она потеряла работу, потерпела неудачу в отношениях и попала в аварию. Она даже начала питаться нездорово и сильно прибавила в весе.
Хайди начала принимать решения заново и нашла Crossfit. С тех пор она известна своими посттренировками, советами по диете и видеоблогами. Она стала спортсменкой компании 1Up Nutrition, а также участвовала в нескольких соревнованиях по кроссфиту.
За примадонной следят более 1,5 миллионов человек в Instagram, и она вдохновляет людей оставаться подтянутой и здоровой. Вот несколько лучших планов диеты в соответствии с наукой, которым вы должны следовать.
13. Лизабет Лопес
Лизабет Лопес - одна из успешных личностей в фитнес-индустрии. Очень немногие люди знают, что она начала свою карьеру в качестве болельщицы, а затем нашла свой путь в фитнесе. В возрасте 16 лет она начала преподавать гимнастику и аэробику.
Лизабет дебютировала на конкурсе WNSO в 1999 году. С тех пор она участвует в нескольких соревнованиях и достигает телосложения своей мечты.
Заключительные Слова
Когда дело доходит до фитнеса, каждый должен знать, что нужно, чтобы стать сильным и подтянутым. Ни для кого не секрет, что за последние несколько десятилетий занятия гимнастикой и йогой захватили все верхи.
Независимо от того, ищете ли вы кого-то, кто будет вас мотивировать, или лучшие видеоролики по йоге, следование этим авторитетам окажет положительное влияние на вашу жизнь. Черпайте вдохновение у этих авторитетов йоги и оставайтесь в форме.
Вы будете удивлены, узнав, что недавно проведенный опрос показал, что почти 45% людей имеют подписку на занятия йогой онлайн. Хотя большинство людей хотят заниматься в парке или один на один, очевидно, что Интернет оказывает огромное влияние на жизнь каждого.
Если вы также хотите научиться йоге и советам по здоровью, чтобы оставаться в форме, просмотрите эти видеоролики от влиятельных людей и начните практиковать. Готовы ли вы достать коврики для йоги и немного позаниматься йогой?
