Мировые факты
Меню сайта

10 самых нездоровых ресторанов быстрого питания в США

  • В США 18,5% детей в возрасте от 2 до 19 лет классифицируются как страдающие ожирением.
  • В большом блюде Oreo Blizzard от Dairy Queen содержится 1140 калорий и 44 г жира.
  • Избыточное содержание калорий, жира, натрия и сахара в фаст-фуде способствует развитию сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Становится все более очевидным , что ожирение в США находится на подъеме ... но почему? По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), к концу 2020 года более 75% населения АМЕРИКИ будут считаться страдающими избыточным весом и ожирением. Из этих 75% 18,5% составят дети с ожирением и молодые люди в возрасте до 19 лет. Одним из основных факторов, способствующих этой ошеломляющей статистике, является избыточное потребление калорий в обычном рационе. Рестораны быстрого питания являются основным фактором, влияющим на выбор продуктов питания. Несмотря на удобство с точки зрения доступности и доступности, еда, предлагаемая в большинстве ресторанов быстрого питания, обычно стоит очень дешево за большие порции блюд, в состав которых входят вредные для здоровья ингредиенты. Давайте посмотрим на самые вредные для здоровья рестораны быстрого питания, которые мы можем включить в наш список "пожалуйста, избегайте".

10. Чик-фил-А

В США насчитывается более 2200 ресторанов Chick-fil-A, и эта сеть из Джорджии является "Родиной оригинального сэндвича с курицей". Средний прием пищи на ужин, включая напитки, составляет более 1600 калорий, что больше, чем общее потребление калорий, которое среднестатистический человек должен потреблять за целый день! Сделайте расчеты. С такими цифрами вы никак не сможете оставаться в рамках здорового питания.

9. Маленькие Цезари

Когда вы заказываете фирменное блюдо пиццы в Little Caesars, единственное, что в нем мало, - это ценник. Вы можете получить пиццу, достаточно большую, чтобы накормить семью из 4 человек, за 5 долларов. Вы должны спросить себя, какого качества ингредиенты (или их отсутствие) используются для приготовления этой пиццы. Покупатели часто жалуются на плохой вкус сыра и начинок; идеальный пример соотношения количества и качества можно найти прямо здесь.

8. Смашбургер

Smashburger насчитывает более 370 заведений по всей территории США, и с каждым годом их открывается все больше. Этот фирменный бургер Denver-original содержит более 830 калорий, а затем добавляется в начинки, гарниры или напитки. Только с одним бургером вы съедите более 55 граммов жира. Даже "здоровый" выбор оставляет желать лучшего, поскольку их салаты с заправками содержат более 530 калорий. Давайте двигаться дальше.

7. McDonald's

McDonald's, вероятно, является одной из самых узнаваемых сетей быстрого питания по всему миру с более чем 37 000 филиалов в более чем 69 странах. Я имею в виду, кто не любит картошку фри из McDonald's? Что ж, неудивительно, что эта сеть попала в список нездоровых продуктов после выхода Super Size Me. По самым скромным подсчетам, в Биг-маке с картофелем фри содержится более 55 граммов жира и более 1400 калорий. Определенно не входит в список приемлемого здорового образа жизни.

6. Викторины

Удивительно, но бутерброды в Quiznos не так полезны, как некоторые могут себе представить. Хлеб, из которого готовят бутерброды, богат калориями и тоннами натрия. В типичной порции Quiznos sub содержится более 1500 калорий, что для некоторых является средним показателем ежедневного потребления калорий. Quiznos sub или три здоровых блюда ... тебе решать.

5. KFC

Несмотря на то, что курица в KFC "оближешь пальчики оближешь", точное содержание ингредиентов в ее "секретном рецепте" - это просто ... секрет. Ни для кого не секрет, что количество калорий, жира и холестерина, содержащихся в этой знаменитой курице, не будет хорошим выбором при приближении сезона купальных костюмов. Это повлияет на вашу талию и ваше здоровье, так что вычеркните это из своего списка.

4. Молочная королева

Универсальный магазин для ужина и угощения, в Dairy Queen есть все и даже больше, и, по правде говоря, "больше" - это то, чего вы определенно можете съесть меньше. Перекусив и съев на ужин большое блюдо Oreo Blizzard, вы, скорее всего, превысите отметку в 3000 калорий. В упаковке содержится не менее 45 граммов жира на блюдо, и вы определенно не будете чувствовать себя потрясающе ни физически, ни психологически, покинув это заведение.

3. Тако Белл

Обычно говорят, что еда в Taco Bell поможет облегчить различные функции организма. Это не может быть хорошо. Хотя в меню есть низкокалорийные блюда, в среднем одно блюдо содержит более 600 калорий и содержит много жира и натрия. Одного блюда в Taco Bell недостаточно, чтобы составить целое блюдо, поэтому подумайте о том, чтобы удвоить или утроить эту цифру, которая в конечном итоге удвоит или утроит вашу.

2. Звуковой

Самая большая привлекательность Sonic - это его атмосфера, поскольку выбор меню довольно типичен для бургерных. Еду вам привозят в вашей машине, которая, по-видимому, имеет свое очарование. Если вы съедите двойной чизбургер и луковые кольца, то получите в среднем более 2000 калорий за один прием пищи. Эта еда в "Сонике" определенно заставит тебя взорваться ".

1. У Венди

Wendy's, как и многие франшизы быстрого питания, делает попытку предложить своим посетителям здоровые альтернативы. Правда остается фактом: большая часть меню в Wendy's будет в вашем списке "НЕ ЕШЬТЕ", который вам даст ваш диетолог. Baconator combo, самый популярный выбор в Wendy's, добавит 2000 калорий к вашему ежедневному рациону вместе с избытком натрия и жира, которого вам не простит ваша талия. Вы - это то, что вы едите, и вы определенно не хотите быть пекарем.

Это интересно: